6 TIPS KULIT CANTIK & SIHAT

Semua orang inginkan kulit yang cantik kan? tapi perlu ingat bukan sahaja cantik tapi sihat juga! Jika anda inginkan kulit yang cantik dan sihat, mesti perlukan sedikit usaha.. Tak susah pun, yang penting kita mesti rajin..

1. Makan makanan berkhasiat.

Hindari atau kurangkan makanan yang mengandungi lemak dan berminyak. Kamu juga perlu menghindari makanan yang boleh menyebabkan punca kepada masalah jerawat dan berminyak. Contohnya kentang goreng dan minuman soda. Kamu perlu mengenalpasti makanan yang tidak perlu untuk tubuh kamu. Ini disebabkan setiap orang mempunyai keperluan yang berbeza. Kalau rasa kamu makan coklat hari ni, esok timbul jerawat. Hindari dari makan coklat. Banyakkan makan buah dan sayuran. Pengambilan suplemen yang betul juga perlu untuk menambah keperluan nutrisi seharian contohnya Vitamin C dan Vitamin E yang amat terkenal sebagai antioksidan dan juga vitamin untuk kulit cantik di mana untuk melawan radikal bebas.

2. Bersenam dan Minum Air Putih. 

Minum air putih lapan gelas sehari dan bersenam secara teratur. Siapa kata anda tidak boleh bersenam setiap hari? Kalau anda merupakan seorang suri rumah, peluang bersenam memang ada. Pastikan semasa mengemas rumah, tutup kipas atau aircond. Biarkan peluh keluar dari tubuh anda. Lakukan aktiviti menyapu, mengemas dan mop lantai sebagai rutin senaman di rumah. Selain anda sihat, rumah pun kemas kan ? jangan lupa banyakkan minum air kerana tubuh kita memerlukan air yang banyak. Kelancaran darah menjadikan kulit kembali berseri. 

3. Cuci muka sebelum tidur. 

Biasakan anda tidur dalam keadaan bersih. Cuci muka terlebih dahulu sebelum tidur. Anda juga boleh menggunakan krim malam untuk membaiki tekstur wajah atau melembapkan kulit. Sekali seminggu gunakan pupur wajah. Jangan pula anda tidur dengan makeup masih di muka!

4. Tidur yang cukup. 

Tidur lapan jam sehari amat penting. Ianya bertujuan untuk merehatkan badan agar sistem tubuh berjalan dengan baik. Jika anda tidak cukup tidur, anda akan menghadapi masalah jerawat dan tubuh lesu dan tidak bermaya. Selain itu, anda akan mula dikenali sebagai 'Pandawoman' disebabkan wujud lingkaran gelap bawah mata! 

5. Lindungi kulit daripada Matahari. 

Penting untuk kita melindungi kulit dari sinaran cahaya matahari. Ianya untukmengelakkan muka menjadi merah, terbakar dan timbul garis kedutan. Pakai krim tabir suria sebelum anda keluar rumah setiap hari.

6. Berhenti merokok. 

Hey ladies! jangan merokok. Tak cun tau! sbb rokok mengandungi banyak bahan kimia yang merbahaya! bukan takat kulit malah badan anda pun akan rosak!

6 tips di atas adalah tips asas yang amat mudah untuk dilakukan bukan? Hanya perlu usaha dari kita sahaja...

Oleh itu, jangan malas-malas ya...ingat bukan senang nak cantik..^_^

TIPS MEMILIH ANAK TUDUNG / INNER NECK

1. Pastikan anda kenali bentuk wajah anda.Jangan terlalu mengikut trend hingga anak tudung yang dipakai tidak sesuai dikepala anda.
2. Pilih fabrik yang sesuai seperti cotton kerana ia mampu menyerap peluh dengan baik.Jika lycra, pilih jenis yang bermutu kerana jika tersalah pilih anda akan rasa tidak selesa terutama di bahagian tulang pipi.
3. Jangan pilih terlalu ketat, ini kerana boleh membuatkan anda rasa sakit dan tidak selesa.Pilih warna yang sesuai dengan selendang.
4. Jika selendang anda fabriknya licin, pakai anak tudung dari jenis cotton kerana ia mampu 'menjinakkan' selendang yang licin.
5. Selendang yang jarang harus dipakai bersama inner neck yang mampu melindungi leher anda daripada kelihatan.Dalam bergaya aurat sebagai muslimah juga perlu dijaga.
6. Untuk tambahan aksesori seperti kerongsang atau pin, pastikan selendang yang digayakan motifnya tidak sarat.
7. Anak tudung ala turban mampu memberi ilusi bujur buat wajah anda.
8. Bagi anak tudung yang bercorak, tidak semua orang sesuai.Seelok-eloknya banyakkan anak tudung polos dalam koleksi anda.
9. Bagi yang gemarkan keceriaan,pelbagai anak tudung yang disertakan dengan pelbagai aksesori juga dapat membangkitkan gaya yang menarik.Apa yang penting,pastikan pemakaiannya bersesuaian dengan anda,majlis dan situasi.

5 Tip jaga baju

MEMBELI pakaian baru memang menyeronokkan, apatah lagi ia memenuhi selera serta menepati fesyen terkini. Namun, dalam keghairahan itu, pernahkah kita terfikir cara untuk memastikan pakaian tahan lama? Penjagaan pakaian perlu diberi penelitian terperinci. Sekadar menjaga aspek pembersihan atau kaedah mencuci bagi mengelak pudar, tidak mencukupi.Seperkara lagi, tidak semua pakaian boleh dicuci mesin. Sebaliknya, ada banyak `pantang larang' yang harus dititikberatkan dalam aspek penyimpanan, jenis cucian dan faktor suhu. Haba persekitaran boleh menjadi faktor untuk pakaian tahan lama.Ditambah lagi, jenis fabrik yang pelbagai seperti kain kapas, nilon, sutera dan shifon memerlukan perhatian lebih dari segi penjagaan. Justeru, dilampirkan lima tip untuk menjaga pakaian sekali gus memastikan material koleksi pakaian kesayangan bertahan lama.

1 MENCUCI

SELEPAS membasuh dan mengeringkan pakaian, jangan biarkan ia dibiar terperap lama dalam mesin, sebaliknya teruslah dijemur di bawah cahaya matahari. Pakaian yang dibiar terperap dipercayai menyumbang kepada pertumbuhan bakteria. Selain fabrik mudah mereput, baju yang dibiar terperap akan berbau hapak dan lembap. Teliti juga soal penggunaan pencuci pakaian yang secara tidak langsung memberi kesan kepada warna fabrik.

2 JEMUR.

RAJIN-RAJINLAH menjemur pakaian terutama di ruang terbuka. Seeloknya biarlah pakaian dijemur di bawah cahaya matahari yang dipercayai dapat memberi pakaian `bernafas' dan kering sepenuhnya. Pakaian yang tidak kering sepenuhnya secara tidak langsung memberi kesan jangka panjang kepada fabriknya.

3 LIPAT.

USAH biarkan pakaian berlonggok tanpa dilipat. Dengan melonggokkan saja pakaian, ia akan akan menambahkan renyuk dan lebih sukar untuk digosok. Apabila pakaian dilipat, kuranglah kerja-kerja menggosok yang sukar.Andai malas untuk melipat, lebih baik gantungkan pakaian supaya tugas menggosok lebih mudah.

4 GOSOK.

ELAK menggosok pakaian dalam keadaan lembap atau belum cukup kering kerana ia memberi kesan kepada fabrik. Selain pakaian terdedah kepada suhu panas melampau, warna dan kualiti pakaian mudah terjejas jika dilakukan berulang kali.

5 `REHATKAN' BAJU.

KEDENGARAN agak lucu tetapi lebih baik jika pakaian tidak disarung berulang kali bagi mengelak ia cepat rosak atau mungkin kenalan perasan anda mengenakan baju sama. Kitaran dua atau tiga minggu untuk persalinan dipakai semula mungkin baik diamalkan terutama pakaian pejabat.

RAHSIA AMALAN WANITA SOLEHAH

1. Mendirikan solat

Semua manusia yang sudah mencapai umur baligh diwajibkan keatasnya solat fardu lima waktu sehari semalam. Solat fardu dengan rajin  dan lakukannya solat sunat bagi menampung kekurangan yang terdapat pada solat wajib itu tadi.

2. Menjaga solatnya

Seseorang yang wajib solat dituntut juga khusyuk ketika menunaikan kewajipan itu. Selain khusyuk,menunaikan solat juga dituntut beristiqamah iaitu melakukan solat dengan berterusan mengerjakannya serta menjaga waktunya, ini bermaksud solat itu mesti diawal waktu dan tidak berlengah- lengah.

3. Bersyukur dan redha

Manusia ini biasa mempunyai tabiat yang buruk kerana apabila ditimpakan ujian atau musibah sering mengeluhdan adakalanya seperti menyalahkan takdir. Sebaiknya kita bersyukur dan redha dengan setiap pemberian Allah.

4. Selalu bersedekah

Murah hati adalah sifat yang mulia. Kehidupan akan menjadi indah dan bahagia apabila semua orang ada perasaan ingin saling bantu membantu sesama saudara seagama. Sehingga malikat berdoa agar orang yang rajin memberi sedekah itu Allagh S.W.T akan gantikan dangan ganjaran yang berlipat kali ganda.

5. Menjaga maruah diri

Untuk menjadi wanita solehah hendaklah wanita itu menjaga maruahnya dengan menutup aurat dengan betul.memelihara diri dan kehormatannya serta menjauhi perlakuan yang boleh mendorongnya  melakukan maksiat dan perbuatan keji.

6. Takut murka Allah

Wanita solehah sentiasa patuh kepadaajaran Allah dan menjauhi semua laranganNya. Walaupun  Allah tidak dapat dilihat tetapi sentiasa merasakan Allah itu maha melihat semua perbuatan hambaNya.

7. Menjaga amanah.

Sebagai wanita perlulah menjaga amanah yang telah dipikulkan ke atasnya seperti amanah menjadi seorang isteri, seorang ibu , seorang pekerja, seorang tertangga. Amanah kepada Allah seperti di dalam surah Al-Fatihah , ‘kepada Engkau kami menyembah dan kepada Engkau kami memohon pertolongan.

8. Pandai mengaji Al-Quran

Wanita solehah  selain solat, menjaga solatnya dengan istiqamah, menjaga amanah dan memelihara diri, mestilah juga tahun mengaji quran dan suka /sering menjadikan Quran itu sebagai sahabatnya. Sesungguhnya rumah yang tidak diperdengarkan alunan bacaan Quraan ibarat sebuah kubur.

5 Tip memilih pakaian!

“Wah, cantiknya baju tuh ! nak beli lah. Muat tak muat belakang kira janji aku dapatkan dia dulu!”

Pernahkah kamu  berada seperti situasi di atas ? Membeli tanpa berfikir panjang ! Jaga-jaga takut di kesudahannya kamu menyesal kerana berhabis duit demi sehelai pakaian yang kamu sendiri tidak puas hati.  Jom pelajari 5 pekara yang seharusnya kamu titik beratkan ketika memilih pakaian.

1. Saiz yang betul

Sebaiknya sebelum kamu membeli pakaian, apa kata kamu cuba dahulu. Kerana tidak semua baju yang cantik selesa untuk di pakai. Jadi, sebelum membazir apa kata kamu pastikan dahulu adakah ia berbaloi untu di beli atau sebaliknya.

2. Rona warna yang sesuai

Pemilihan warna juga penting. Kamu perlu berfikir sejenak adakah baju yang cantik ini warnanya sesuai dengan warna kulitmu ? adakah warna itu boleh dipadankan dengan kasut-kasut kamu yang lain. Adakah ia sesuai dengan warna tudung mu dan sebagainya.

3. Teliti jenis kain

Jika kamu seorang yang kuat berpeluh, seeloknya kamu lihat dan teliti betul-betul kualiti dan jenis kain baju yang ingin kamu beli itu. Adakah ia jenis kain yang serap peluh atau sebaliknya. Bukan apa takut-takut2 jenis kain itu tidak sesuai dengan mu dan akan menyebabkan bau badan yang kuat. Jadi nanti sia-sia sahaja kamu berlawa-lawa sekali berbau pula!

4. Pastikan baju tidak berlubang atau koyak!

Jaga-jaga! Adakalanya malang tidak berbau. Siapa yang akan perasan kalau baju atau seluar yang kamu beli itu berlubang atau terkoyak ? Jadi, pastikan betul-betul adakah pakaian itu dalam keadaan sempurna atau sebaliknya nanti tak pasal kamu perlu ke kedai itu semula untuk kali ke dua!

5. Pastikan zip berfungsi dengan betul

Selain daripada memastikan baju atau seluar itu tidak berlubang atau terkoyak. Kamu juga harus memastikan adakah zip (jika ada) ia berfungsi dengan betul atau tidak. Mana tahu sedang kamu berbangga dengan baju baru ada pula insiden yang memalukan berlaku. 

Tip Penjagaan Rambut Wanita Bertudung

Pakai tudung kebiasaannya sinonim dikaitkan dengan rambut mudah berbau memandangkan ia terperap di bawah tudung. Tidak terdedah kepada udara dan matahari menyebabkan rambut itu cepat busuk. Tapi itu semua hanya satu permasalahan kepada mereka yang langsung tidak menjaganya. Sebaliknya gadis dan golongan wanita yang bertudung kini sudah bijak menjaga rambut walaupun ia tersembunyi di bawah tudung yang dipakai.

1. Antara cara penjagaan termasuk rambut haruslah dicuci secara teratur iaitu dicuci selang dua atau tiga kali sehari. Syampu yang digunakan hendaklah bersesuaian dengan jenis rambut anda.

2. Selepas rambut dicuci, pastikan rambut anda dikeringkan dulu sebelum anda memakai tudung. Pemakaian tudung ketika rambut masih dalam keadaan basah akan menyebabkan rambut gagal bernafas dengan baik dan juga ia boleh mengakibatkan sakit kepala.

3. Memakai tudung menyebabkan rambut tertutup dan menimbulkan bau yang tidak enak kerana faktor kelembapannya. Oleh itu rawat rambut anda dengan ramuan rempah ratus sebulan sekali agar ia dapat mengekalkan keharuman rambut anda.

4. Pemilihan tudung daripada material kapas adalah sangat disarankan kerana ia mampu memberi pengaliran udara yang baik agar kulit kepala dapat bernafas dengan baik. Hendaklah juga sentiasa memastikan tudung sentiasa berada dalam keadaan bersih.

5. Elakkan memakai tudung yang berlapis-lapis ketika sedang beriadah kerana semakin tebal tudung yang dipakai semakin sukar kulit kepala untuk bernafas

TIPS MENCUCI TUDUNG

a.Tudung dari bahan polyster

1.Rendam berasingan dengan air bersih yang telah dicampurkan dengan detergen secukupnya selama 15 minit.Cuci dengan tangan kemudian bilas dan perah.

2.Jangan berlebih menggunakan pelembut kain agar tidak cepat berbulu.

3.Keringkan di bawah matahari agar bau tidak melekat jika berkeadaan lembap.

4.Segera dicuci atau rendam jika terkena kotoran.

5.Setelah kering,seterika cara terbaik agar hiasan tidak rosak .kemudian gantung atau lipat.

b.Tudung dari bahan sutera.

1.Rendam berasingan dengan air bersih bercampur syampu air.

2.Tidak perlu cucian tangan,cukup dengan merendamnya selama 20 minit.

3.Celup ke dalam air bersih dan bilas tanpa memerahnya.

4.Segera dicuci apabila terkena kotoran.

5.Keringkan dengan mengangin tangan tanpa melipatnya (sepit dihujung),seterika dan gantung.

C.Tudung dari bahan kapas.

1.Rendam dengan air bersih dicampurkan dengan detergen selama 15 minit.

2.Kocak-kocakkan didalam air,bilas bersih dan diperah perlahan.

3.Keringkan dibawah matahari (jangan terlalu kering) kemudian seterika dan gantung.

d.Tudung dari bahan tenunan.

1.Rendam dengan air bersih bercampur detergen selama 15 minit.

2.Kocak-kocakkan kemudian bilas dengan air bersih dan perah.

3.Jika terkena kotoran segera cuci kerana kotoran mudah meresap pada kain tenunan.

4.Keringkan di bawah matahari kemudian diseterika (jgn terlalu panas) dan digantung.

e.Tudung dari bahan pashmina

1.Rendam dengan air bersih bercampur sedikit detergen selama 15 minit.

2.Dikocak perlahan,bilas dengan air bersih dan diperah.

3.Keringkan ditempat teduh,seterika cara terbalik dan digantung.